Cross de Sarre-Union

Après la montée du Ste Odile, on enchaîne directement avec le cross de Sarre-Union. 4 tours d'un parcours constitué notamment d'une petite côte qui n'a l'air de rien au début, mais fait mal à partir du troisième tour !!
Les jambes sont un peu lourdes, mais on fait avec les moyens du bord.




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Titi monte à nouveau sur le podium, comme à Schnek, mais cette fois il décroche la deuxième place derrière un duathlète parti comme une fusée et très costaud.
Bravo Thierry ! Tu es invité à manger chez nous dimanche, après le 10 km de la Wantz.

Montée du Mont Ste Odile

Je suis un coureur qui marche ... une fois par an, à l'occasion de la Montée du Mont Ste Odile (en marche athlétique), épreuve doyenne des épreuves disputées en Alsace (la première édition s'est déroulée en 1935).
Les sensations furent meilleures que l'an passé, le temps amélioré de 2'30". Je termine 8e au scratch.


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La course est remportée par Jean-Marc Starck, toujours aussi impressionnant.

Dommage que certains "marcheurs" ne respectent pas les règles du jeu et jouent à courir ostensiblement. Tant pis, ils ne trichent finalement qu'avec eux-mêmes ...

Cross de Schnek

Aujourd'hui, direction Schneckenbusch pour le premier cross du célébrissime trophée Paul Michaud.
Un cross effectué sous des vraies conditions de cross : une pluie ininterrompue, du vent glacial, et de la boue. J'adore ça.
La boucle d'un peu moins de 2800m environ est à effectuer 3 fois. Après un premier tour où je me place, je maintiens ma position dans le 2e tour et dépasse 3 coureurs dans le dernier tour.
34'10" au final, soit 1'50" de mieux que l'an dernier. Je suis satisfait, d'autant que j'ai fait une course assez régulière, sans flancher à la fin.




A noter la très belle 3e place de Titi qui remporte de quoi fêter dignement son podium.
Résultats ici.

Pour visualiser les photos du cross de Schneckenbusch sur Coureurs en Alsace, c'est par ici.

Le Team s'impose à la Balanina

Michaël s'est imposé hier sur le parcours de la Balanina, une course en montagne de 17 km.

Le classement ci-dessous :

Entraînement de Brice

9 km avec Brice, dont 3 tours de l'Orangerie.

15 km

15 km de footing ce soir, avec de très bonnes sensations.
1h09' au total.

Vacances

Les vacances, c'est chouette, on peut courir 2 fois par jour :

Matin : footing en forêt de 14 km, avec un dénivelé sympa.

Soir : une dizaine de tours de piste en compagnie d'une bande de joyeux drilles, un peu dissipés cependant.