Footing 2

Et on termine la journée comme on l'a commencé, avec 6 miles de footing tranquille.

Footing

On commence bien la journée avec 6 miles de footing, à la fraîche.

Let's Run (.com)

50' de footing à Baltimore avec Seb, pas loin du Johns Hopkins et du STScI.

Footing

9 km de footing avec Brice, dont 3 tours d'Orangerie.

En exclusivité, Brice m'a livré le secret de son incroyable forme. Il s'agit d'une barre énergétique particulière (pas sur qu'elle ait le label Wall Protect) :

Emil Zátopek

Retour en images sur un sportif pour toujours au firmament de l'athlétisme, Emil Zátopek.
En 1952, aux Jeux Olympiques de , Zátopek réussit l'exploit de remporter la médaille d'or sur 10000m, 5000 et sur marathon (il s'agissait de son premier marathon). Au passage, Zátopek s'empara du record olympique de chaque épreuve.

Petite vidéo de son 5000m sur les terres de Paavo Nurmi, avec un dernier tour énorme (dans son style caractéristique) qui lui permet de s'imposer devant Mimoun. :


Et une vidéo où il revient sur son triplé historique :

Footing

Premier footing vraiment nocturne depuis un bon bout de temps.
10,5 km en 49'15"

Courir la nuit, ça m'a remémoré des souvenirs de la Saintélyon 2007.
Plus que 47 jours avant de retrouver ça :


Pour mémoire, les temps de l'an dernier (à exploser cette année évidemment) :
Ben & Mic (anciennement Team Sport 2000) : 4e/314 05h04'49
Astro Boys (anciennement MAX 2 VO) : 87e/314 06h53'29

4x1500m

Séance sous le soleil aujourd'hui, avec Mous, Thierry V, Lahcen et Charles :
5'27"
5'23"
5'25"
5'24"