A quelques heures de la nouvelle année, footing de 10 km en 52'.
Bon réveillon à tous !
mercredi 31 décembre 2008
mardi 30 décembre 2008
Corrida de Neuf-Brisach en images
Dimanche dernier, j'ai participé à la corrida de Neuf-Brisach.
Voici quelques photos de l'épreuve de marche athlétique :
Contrairement à ce qu'affirme l'article des DNA du 28/12, la marche athlétique a été remportée non pas par John Baumert (2e), mais par Harold van Beek, ancien international qui a notamment participé aux JO de Barcelone.
Et maintenant quelques photos de la course des As :
Plus de photos sur Coureurs en Alsace.
Pour les résultats, c'est par ici que ça se passe.
A noter que pour moi, cette corrida a énormément perdu de charme (et de public) depuis qu'elle a quitté les ruelles étroites de Kintzheim.
Pour finir sur une note humoristique et faire plaisir à Titi, une petite photo du sac remis à chaque arrivant (back to 80's !) :
Voici quelques photos de l'épreuve de marche athlétique :
Contrairement à ce qu'affirme l'article des DNA du 28/12, la marche athlétique a été remportée non pas par John Baumert (2e), mais par Harold van Beek, ancien international qui a notamment participé aux JO de Barcelone.
Et maintenant quelques photos de la course des As :
Plus de photos sur Coureurs en Alsace.
Pour les résultats, c'est par ici que ça se passe.
A noter que pour moi, cette corrida a énormément perdu de charme (et de public) depuis qu'elle a quitté les ruelles étroites de Kintzheim.
Pour finir sur une note humoristique et faire plaisir à Titi, une petite photo du sac remis à chaque arrivant (back to 80's !) :
mercredi 24 décembre 2008
Séance Team Megaphone et affiliés
Séance à Hautepierre concoctée par Antoine, avec Tink3n, Titi, Georges, Flo, Pierre J, Ben et Mic. Je les suivrai à distance ;-)
Les chronos :
400m 1'12
400m 1'13
1000m 3'33
1000m 3'37
400m 1'18
400m 1'16
1000m 3'40
1000m 3'33
400m 1'16
En bref, une séance sympa, avec un Flo très impressionnant.
Les chronos :
400m 1'12
400m 1'13
1000m 3'33
1000m 3'37
400m 1'18
400m 1'16
1000m 3'40
1000m 3'33
400m 1'16
En bref, une séance sympa, avec un Flo très impressionnant.
lundi 22 décembre 2008
Cross de Lingolsheim
Direction Lingolsheim en ce dimanche matin, en compagnie de Seb et Brice, pour prendre part au cross court.
Après avoir réalisé un tour de la boucle autour de l'étang Zimmer que nous aurons à emprunter 2 fois, je décide de ne pas mettre de pointes : la majorité du parcours est constitué d'un sol assez dur avec pas mal de cailloux. De plus, la partie la plus boueuse, dans un pré, n'est pas emprunté cette année.
10h, le départ est donné, j'essaie de ma placer avant le premier virage. Ca va très vite devant, toujours aussi impressionnants les départs de cross !
Tout se passe bien jusqu'à la fin du premier tour où je ressens une légère baisse de régime. Je m'accroche, mais quelques coureurs me dépassent dans le deuxième tour. Sans surprise, je manque de vitesse sur ce parcours très roulant.
A 300m de l'arrivée, je me fais violence pour dépasser le coureur qui me précède, et finir pas trop mal.
Seb arrive 1'20 après moi, Brice fait une belle course pour son premier cross mais finit malheureusement blessé (tendinite foudroyante ?). Bon rétablissement Brice !
Sur cross long, Samir Baala l'emporte relativement facilement. Derrière lui, beau tir groupé du Team Megaphone et affiliés : Titi finit 7e, Mic 8e, Georges 9e et premier V1, Ben 11e.
Pas mal de photos du cross long sur Coureurs en Alsace.
Résultats complets en ligne ici.
Après avoir réalisé un tour de la boucle autour de l'étang Zimmer que nous aurons à emprunter 2 fois, je décide de ne pas mettre de pointes : la majorité du parcours est constitué d'un sol assez dur avec pas mal de cailloux. De plus, la partie la plus boueuse, dans un pré, n'est pas emprunté cette année.
10h, le départ est donné, j'essaie de ma placer avant le premier virage. Ca va très vite devant, toujours aussi impressionnants les départs de cross !
Tout se passe bien jusqu'à la fin du premier tour où je ressens une légère baisse de régime. Je m'accroche, mais quelques coureurs me dépassent dans le deuxième tour. Sans surprise, je manque de vitesse sur ce parcours très roulant.
A 300m de l'arrivée, je me fais violence pour dépasser le coureur qui me précède, et finir pas trop mal.
Seb arrive 1'20 après moi, Brice fait une belle course pour son premier cross mais finit malheureusement blessé (tendinite foudroyante ?). Bon rétablissement Brice !
Sur cross long, Samir Baala l'emporte relativement facilement. Derrière lui, beau tir groupé du Team Megaphone et affiliés : Titi finit 7e, Mic 8e, Georges 9e et premier V1, Ben 11e.
Pas mal de photos du cross long sur Coureurs en Alsace.
Résultats complets en ligne ici.
jeudi 18 décembre 2008
30/30
Opération "je récupère le peu de vitesse que j'avais", avant le (faux) cross de dimanche :
2 séries de 9x30"/30" à l'Orangerie
2 séries de 9x30"/30" à l'Orangerie
mardi 16 décembre 2008
La photo du jour
Une photo impressionnante d'une arrivée en plongeant, qui permet à Zack Torres de prendre la 15ème place d'un cross de la série des Foot Locker :
Source : Runner's World
Source : Runner's World
Footing
10 km d'un footing mouvementé, en compagnie de Seb.
Note pour plus tard : ne plus s'empiffrer au resto libanais
Note pour plus tard : ne plus s'empiffrer au resto libanais
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