samedi 14 février 2009

5x1200m

5x1200m au programme de ce matin. J'essaie de rester avec Thierry V, et on boucle les 2 premières séries en 3'40/km. Après, c'est plus dur, et les 3 suivantes sont courues sur un rythme plus proche de 3'50/km.

Aucun commentaire: