Photos du cross long de Lingolsheim en ligne !

Une centaine de photos du cross long de Lingolsheim, remportée par Nadil Nabi devant Gilles Meyer, sont à retrouver sur Coureurs en Alsace.

Photos des courses de Brumath en ligne

Je viens de mettre en ligne sur Coureurs en Alsace plus de 1000 photos des courses de Brumath :

• photos du 5 km de Brumath, remporté par Mounir Acherki en 15'16 et Elodie Méné en 17'42 chez les féminines
• photos du 10 km de Brumath, remporté par l'éthiopien Damte Taye Kuashu en 30'33 et Clarisse Salomon en 38'32 chez les féminines

Michaël Boch réalise le triplé à Millau

Michaël Boch avait à coeur de tenter de s'imposer une troisième fois sur les 100 km de Millau, après ses succès obtenus en 2010 et 2011. Pari réussi au terme d'un beau mano a mano avec le Montpélliérain David Laget qui disputait son premier "100 bornes".

Comme souvent à Millau, les athlètes en tête dans les premières heures ne sont pas ceux que l'on retrouve sur le podium. Constat à nouveau vérifié cette année : John Guinier, parti trop rapidement et aux avants-postes jusqu'au marathon, s'effondrera par la suite.
Derrière lui se dégage rapidement un groupe de cinq coureurs constitués notamment de Michaël Boch, Jérôme Andrieu et David Laget (ancien marathonien titulaire d'un record à 2h16'). Après le semi-marathon, le groupe de chasse s'effiloche peu à peu et ne comporte plus que 2 unités à l'entame du 35e km : Boch et Laget.
Les deux athlètes s'emparent de la tête de la course peu après le passage au marathon bouclé en un peu plus de 2h56.
Les deux hommes ne se quitteront pas jusqu'au 60e km, et c'est après St-Rome-de-Cernon, dans les premières pentes de la redoutée côté de Tiergues - l'une des principales difficultés du parcours aveyronnais - que Michaël place son attaque. Laget, incapable de répondre à l'Alsacien, accuse un retard de près d'une minute au sommet de la côte. L'écart atteindra 3 minutes à St Affrique (km 71).
Le retour s'avérera plus difficile pour le coureur savernois licencié à l'Entente de Haute Alsace.  une baisse de régime après St-Affrique, et restant sous la menace d'un David Laget , c'est au fond de lui-même que Michaël trouvera le mental et l'énergie nécessaire pour rallier le parc de la Victoire à Millau et s'offrir, à quelques jours de son 31e anniversaire, un troisième succès en 7h10', nouveau record personnel sur ce parcours et 14e meilleur chrono de tous les temps sur cette épreuve. Laget prend la deuxième place en 7h13' et Hervé Seitz complète le podium en 7h37'.
L'épreuve féminine est remportée par Corine Gruffaz, 48e au classement scratch en 9h32'.

Fort de cette nouvelle victoire, Michaël rejoint, au côté de Serge Cottereau et Jean-Marc Bellocq, le club fermé des triples vainqueurs consécutifs de l'épreuve millavoise.
1140 coureurs auront bouclé cette 41ème édition des 100 km de Millau.

Photos du marathon du vignoble d'Alsace 2012 (Molsheim)

Les photos du marathon de Molsheim sont en ligne sur Coureurs en Alsace

Photos des Foulées du Chocolat

Ce matin, j'ai assisté à la victoire d'Anthony da Silva et Clarisse Salomon lors de l'édition 2012 des Foulées du chocolat, à Illkirch.

Retrouvez plus de 800 photos de ce 10 km sur Coureurs en Alsace.

De Rosheim à Reichshoffen, un week-end chargé !

Samedi

Participation à l'équipée de la rose (à Rosheim), une sympathique épreuve en 5 étapes à disputer par équipes de 3. L'occasion pour moi de découvrir le run'n bike et le joyeux bazar qui l'accompagne :)
Au final grâce à la ténacité de mes équipiers Anne-Rachel et Alain, nous finissons à une inespérée 3e place dans la catégorie équipe mixtes.

Des photos de l'équipée de la Rose sont à retrouver sur Coureurs en Alsace.

Dimanche

Tandis que certains enchainent équipée de la rose et Foulées des cuirassiers, moi je me contente d'y officier en tant que photographe.
Les photos de cette première édition des cuirassiers (Reichshoffen) sont disponibles sur Coureurs en Alsace.

Photos du semi-marathon de la Wantzenau

Les photos du semi-marathon de la Wantzenau sont désormais en ligne sur Coureurs en Alsace.
A consulter également, les photos du 5 km.

Photos des podiums féminin et masculin sur semi-marathon :

1ère: Jasmin Nunige

2ème: Clémence Christophe

3ème: Clarisse Salomon

1er: Pierre Joncheray

2e: Arnaud Bucher

3e: Maxime Genevé

Semi-marathon de la Wantzenau : 1h24'49

Il y a des jours où ça sourit, et d'autres où ça va moins bien.
Ce dimanche est à ranger dans la première catégorie.
L'objectif pour ce semi était 1h25.

Après un départ un peu trop rapide, je passe au 5 km en 19'32 , puis au 10 km en 39'39.
A partir de là, je sais que les choses vont devenir un peu plus difficiles, et effectivement l'allure faiblit légèrement pour passer en dessous des 15 km/h.
Je passe au 15 km en 1h pile. Allez, encore 6 km, dans 25 minutes, c'est fini. Et étonnamment (pour moi), je tiens, et je ne ressens pas la baisse d'allure qui caractérisait jusqu'alors mes fins de semi.
A l'arrivée, 1h24'49 et un nouveau record personnel qui fait du bien !!

Crédit photo : vo2seb

Man on a mission

Man on a mission, c'est un documentaire que je vous recommande vivement.
On y voir Eamonn Coghlan - champion du monde du 5000m en 1984 - partant à la rencontre de frère Colm O’Connell, missionnaire à Iten (Kenya) où il a entraîné et entraîne encore nombre de demi-fondeurs kenyans tels que Wilson Kipketer ou David Rudisha, détenteur actuel du record du monde du 800m;

Visible en ligne sur vimeo.com :

Man On A Mission from jamieleedalton on Vimeo.

Le rêve ...

C'est ça :

C'est la magnifique piste en herbe du Christ's College à Christchurch, Nouvelle-Zélande

Crédit photo : Letsrun.com boards

Séance du mardi 3 janvier 2012

Aujourd'hui, c'est du long :

1x3000m en 11'32
suivi de 6x500m en 1'45

Running shoes addict ?

Accroc aux chaussures, moi ? Nooooon ! Jugez plutôt par vous-même :

Dans le désordre (liste non exhaustive) : Mizuno Wave Precision, Vivo Barefoot, Vibram Five Fingers Bikila, Adidas Adizero, Brooks Pure Cadence, Brooks Green Silence, Merrell Trail Glove, Nike Skylon, Saucony Hattori, Spira Volare, Brooks Mach 12 Spikeless