Après une semaine de randonnée et de course dans les Alpes, reprise de la compétition avec les foulées du Schlembe (à Ingwiller) où je m'aligne sur le 5,5 km.
Dès l'échauffement, les sensations ne sont pas au top. Impressions confirmées en début de course : le manque de rythme se fait un peu sentir.
Passage au km 1 en 3'49", km 2 bouclé en 3'40" tout comme le km 3. Vient alors la montée relativement longue du km 4 dans laquelle je ralentis fortement, la tête veut avancer mais les jambes refusent.
Je finis 25e en 20'39", à une vingtaine de secondes de coureurs comme Eric ou Guillaume que j'accroche un peu plus habituellement.
----
Sur le 11 km, victoire aisée d'Abdou devant Buch et Westenhoeffer.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire