Fractionné court ce soir au SUC en compagnie (ou plutôt derrière) Thibault, tink3n, Georges, Manu et Arnaud (et Badr sur les premiers 250).
4x250 :
40"
40"
42"
42"
2x500 :
1'35"
1'38"
4x250 :
46"
48"
47"
42"
J'ai pas vraiment l'habitude de ce genre de séance, j'ai l'impression que les premiers 250 m'ont complètement asphyxié !
3 commentaires:
Salut Thomas merci pour ta réponse concernant le marathon de Fribourg "Freiburg" comment est le parcours là-bas?
Sinon pour moi ce week-end la Vosgigazelle en duo mixte mode accompagnement à plus ;o)
Wouah ! C'est une sacrée séance ! D'abord je me suis dit que ça devrait aller...alors cette aprés midi je suis allé au SUC pour la faire ! Je ne dirai qu'une chose : en effet ça secoue ((c)F.K.) mais c'est 3 kms de qualité ! ((c)F.K) ;-)
@philou : le parcours de Fribourg, c'est 2 boucles avec un dénivelé total comparable à celui du marathon de Paris. Il y a plusieurs passages avec pas mal de spectateurs, dont un passage au centre-ville.
J'ai trouvé ce marathon très sympa
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